Ando lendo ai que a raça toma albumina pela praticidade e tal

Soh queria falar que experimentei cozinhar a clara do ovo no microondas

Fico xou!

Botei num pote, com aqueles filme plastico em cima

Dexei 1 min e poco a 80% de potencia

Deu uns estoro irado hahahah

Mas fico perfeito

Agora nao podem reclamar que da trabalho preparar a clara ne!!!

eu realmente queria sabe qtos ovos o pessoal come por dia q sai tão mais barato assim,

e tb queria sabe o q eles fazem com o gema ?????

Cesar,

Realmente sai muito mais barato comprar os ovos, calculo uma economia de 40% a 50% em relação a albumina em pó, dependendo de quanto pago na dúzia.As gemas eu como apenas uma por dia, o resto eu guardo para o pessoal aqui de casa preparar bolos, bifes a milanesa, etc.Agora quando tem muita gema, não tem jeito vai para o lixo mesmo.

Abraços

isso, guarda a gema pra qdo alguem quiser cozinhar na tua casa.

Dexa pras pessoas que cozinham decidirem se vai pro lixo ou nao

Ah.. Eu como 3 claras de manha e 3 antes de dormir

Eu faço isso tb

Experimenta colocar pimenta do reino e óregano antes, junto com sal

Fica bom pra kct

aheuheauheah

Mas queria saber qtas claras vcs comem por dia, e qto seria necessário para substituir uma dose de albumina ???

Como umas 2 claras, antes de dormir, junto com alguma outra proteína, tipo queijo branco.

Wannabe,

Cada clara de 1 ovo contém em média 4 gramas de proteína, aí é só comparar com a medida da albumina, que varia de fabricante para fabricante.

Abraços

fala ae....

po eu gostaria de saber como vcs fazem pra comer so a clara e tirar a gema???? vcs cozinham ou fritam a clara??? nem tomo ainda mas to querendo tomar....

falow

fala ae....

po eu gostaria de saber como vcs fazem pra comer so a clara e tirar a gema???? vcs cozinham ou fritam a clara??? nem tomo ainda mas to querendo tomar....

falow

COZINHA NÉ BROTHER....FICA MAIS FACIL SEPARAR E COMER

e se quiser guardar a gema, separa ela no proprio ovo e depois soh cozinha a clara no microondas

ahuahuah

mto bom

kra eu como a gema crua mermo num shake de manha e de noite

nem percebe o gosto dela

nem sei como q faz pra separar a gema pois eu mando a empregada lá de casa fazer pra mim mas eu acho q ela usa uma colher pra separar... deve haver alguma tecnica pra iso kkk