Postado 8 de março de 200421 anos Gostaria de saber que suplementos seriam recomendados para um atleta de 100m rasos. lembrando que o objetivo é obter baixa % de gordura, alta % de massa magra, e bastante explosão muscular. Comentarios sobre Clembuterol. L-carnitina. adenosin. creatina , etc serão bem vindos Desconsiderar exames anti doping Valeu
Postado 9 de março de 200421 anos TOMA MUITO AMINOÁCIDOS SE VC MALHA MUSCULACAO... E TOMA CREATINA...ja basta..
Postado 9 de março de 200421 anos Autor Valeu, ma credito que existem outros produtos que podem ser acrescentados a um bom programa de treinamento. Pulmonil, Adenosin, B12, gelatina, etc......... Algum comentario?
Postado 9 de março de 200421 anos creatina......centrum pra aumentar a síntese protéica e amino2222 liquido....aliado a um treino adequado......
Postado 9 de março de 200421 anos creatina......centrum pra aumentar a síntese protéica e amino2222 liquido....aliado a um treino adequado...... cara da onde tu tirou que centrum aumenta a sintese proteica? o que tu sabe sobre bioquimica... porque se o que tu falar for certo eu vou mudar de faculdade... quanto a duvida eu aconselharia creatina.. endurox exel tambem é bom pra atletas
Postado 9 de março de 200421 anos Autor Como se deve tomar a creatina, digamos para uma competição daqui a 8 semanas. O que vem a ser o endurox exel, que principio ativo é esse e se pode manipular? Valeu
Postado 9 de março de 200421 anos procura a BULA na internet... algumas minitirinhas ele tem... mais parece ser bom
Postado 9 de março de 200421 anos A CREATINA AUMENTA BASTANTE A EXPLOSÃO MUSCULAR, PRA AUMENTAR A MASSA MUSCULAR, MANDA WHEY PROTEIN E UMA DEXTROSE APÓS O TREINO DE MUSCULAÇÃO(VC MALHA NÉ???) QUANTO A DIMINUIR O % FAT SERIA NECESSARIO MUITO AERÓBICO, DIMINUIR O EXCESSO DE CARBOIDRATO E BESTEIRAS COMO HAMBURGERS, SALGADOS, REFRIGERANTES, ETC.... DISCIPLINA E PRIMEIRO LUGAR..... VALEU!
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