VALEU PELOS TOQUES GALERA,TO TOMANDO CARBO FLASH ME DISSERAM QUE É DE ALTO IG TA CERTO ISSO? PRA TRANS DE CREATINA É O IDEAL? OU MALTO É MELHOR? VALEU!!!

TÁ ÓTIMO CARA, O IMPORTANTE É TOMAR UM CARBO DE ALTO IG.....

AS DIFERENÇAS SÃO MUITO PEQUENAS....

VALEU PELO TOQUE VALE TUDO.....

blz entaum kra....valeu pela dica...eu sempre tomei dextrina mas kerendo tmar dextrose...só q nao acho dextrose aki no rio......agora vou fikar + tranquilo.....

podicre.... dextrose aki no rj eh foda nunca axei...