MELHOR CARBO DO MECADO

Postado 10 de março de 200422 anos

VALEU PELOS TOQUES GALERA,TO TOMANDO CARBO FLASH ME DISSERAM QUE É DE ALTO IG TA CERTO ISSO? PRA TRANS DE CREATINA É O IDEAL? OU MALTO É MELHOR? VALEU!!!

TÁ ÓTIMO CARA, O IMPORTANTE É TOMAR UM CARBO DE ALTO IG.....

AS DIFERENÇAS SÃO MUITO PEQUENAS....

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Postado 10 de março de 200422 anos

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VALEU PELO TOQUE VALE TUDO.....

Postado 10 de março de 200422 anos

blz entaum kra....valeu pela dica...eu sempre tomei dextrina mas kerendo tmar dextrose...só q nao acho dextrose aki no rio......agora vou fikar + tranquilo.....

podicre.... dextrose aki no rj eh foda nunca axei...

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Anônimo · 16 horas atrás16 hr

Já fiz alguns ciclos a anos atrás só que parei e fiquei treinando só a base de dieta e suplementos, mas agora sinto necessidade de dar um pump do shape. Final do ano passado comecei a tomar uma dose de 20mg de Ox. 2x ao dia (10mg de manhã e 10mg a noite, por 8 semanas), dai parei e fiz um ciclo de 10 semanas de Masteron Lander Golde 100mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml), hoje fazem 2 semanas que iniciei com a deca da Lander tbm 200mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml) 1 x por semana, estou fazend
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Prezados, Não tenho genética para panturrilhas, porém começo a treinar HOJE com o auxílio de um personal, inclusive já alertando ele sobre enfatizar esse grupo muscular. Quantos centímetros eu consigo ganhar de panturrilhas em 18 meses, treinando corretamente e me alimentando e suplementando adequadamente ?
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Wilson Fisk

6 de abril 6 de Abril

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