Toma inteiro se for substituir alimentação, meio pack se for só pra suplementar...

so tomando o myoplex ja basta ou tem tb q toma os outros suplementos?

toma soh um malto pra completar a quantidade de carbos no pos treino..

Esse suplemento parece ser excelente. Se não fosse tão caro, eu já teria comprado.

Outro problema, é que vem pouca coisa. Tipo, 20 doses! Acho pouco pelo preço. Tá certo que podemos dividir cada pack em 2, mas ai estaremos também dividindo os ganhos...sei lá.