hm..comprei creatina da Nutrilatina,mas n conheço essa marca

ela e boa? funciona?

posso tuma creatina junto com whey e com agua?

ajudemm

olha, eu nunca usei... jah ouvi falar bem da marca, mas da creatina nao sei...

dizem q o whey dela é bom... toma ai e coloca o q vc achou.

quanto ao modo de usar é assim mesmo. Com whey+malto no pós treino imediato.

quanto vc pagou pelo pote???

bom...o pote e da universal...

e pq eu tomo whey ao acordar..e vo fazer saturaçao da crea.

possu tuma os 2 juntus?

ao acordar?? vc pode ateh tomar, mas tem q tomar no pos treino tb...

toma tudo junto sim e com algum carboidrato de alto IG. Dextrose, malto... 10 reais o kilo

nao entendi... o whey é da universal?? e a creatina da nutrilatina? quanto pagou??

nutrilatina é uma marca boa,o problema e que é que o preço e mt elevado!

se é pra pagar caro paga na optimum ou universal

kra tomar whey ao acordar é jogar $$ fora.........ao acordar pode ser uma proteína d lenta absorção q é muito + barata....

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como assim? Aonde vc. leu isso?

Ao acordar vc. precisa de uma proteina que entre rapido no sistema pois passou 8 horas sem se alimentar e aminoacidos sao usados em varias funcoes no corpo humano mesmo durante o sono.

Proteina LENTA seria ANTES de DORMIR pois vc. vai passar 8 horas sem se alimentar