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Treinamento para Barra Fixa

Por alltn
em Tópicos sobre treinamento

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Não existe treino melhor para determinado exercício do que fazer o próprio exercício!

PODE CRER, PORÉM SE ELE NÃO CONSEGUIR EXECUTAR TAL EXERCÍCIO DEVE PROCURAR ALGUNS QUE CHEGUEM O MAIS PERTO POSSÍVEL DOS MOVIMENTOS E MÚSCULOS SOLICITADOS NO EXERCÍCIO QUE ELE DESEJA EXECUTAR....MAIS OU MENOS ISSO..HEHEHHE

FALOW!!

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