Postado 13 de outubro de 200420 anos Sempre qndo tomo suplemento n consigo comer mais nada, fico cm a barriga cheia durante umas duas horas, mas fica com aquela impressao de cheiona mesmo, meu objetivo eh ganhar 7kg de massa magra, mas assim fica dificil ... alguem sabe algo q possa fazer pra ajudar ? valeu =)
Postado 13 de outubro de 200420 anos Isso mesmo. Que suplemento vc está tomando? Creatina Hiper Whey Malto E aí?
Postado 13 de outubro de 200420 anos vc pode estar tomando o suplemento na hora errada... e fala qual suplemento q eh... fica mais facil ajudar... flw!
Postado 13 de outubro de 200420 anos Sempre qndo tomo suplemento n consigo comer mais nada, fico cm a barriga cheia durante umas duas horas, mas fica com aquela impressao de cheiona mesmo, meu objetivo eh ganhar 7kg de massa magra, mas assim fica dificil ... alguem sabe algo q possa fazer pra ajudar ? valeu =) quase certeza que deve estar se tratanto de um hipercalórico(é o unico que eu conheço que "entope" assim) e tenho CERTEZA que você ta tomando em horários errados... posta ai tudo certinho, com os horários e tudo que a gente te ajuda
Postado 13 de outubro de 200420 anos Autor to tomando o BIG MAX DA MSM SPORTS ( HIPERCALORICO ), COM O MASS GAINERS ERA A MESMA COISA TBM, TOMO QUANDO ACORDO, DEPOIS DO ALMOCO UMAS 3HRS E ANTES DE DURMIR, AGRADECO PELA AJUDA =)
Postado 13 de outubro de 200420 anos to tomando o BIG MAX DA MSM SPORTS ( HIPERCALORICO ), COM O MASS GAINERS ERA A MESMA COISA TBM, TOMO QUANDO ACORDO, DEPOIS DO ALMOCO UMAS 3HRS E ANTES DE DURMIR, AGRADECO PELA AJUDA =) tome ao acordar e no pos treino... n tem necessidade d tomar antes d dormir... qdo tomar o hiper, espero pelo menos 1hora p/fazer outra refeiçao... um lanche... flw!
Postado 14 de outubro de 200420 anos É normal essa senssaçao! Mais qual o problema de comer com ela? Poe pra dentro, força... Nao intendo qual é a de "nao conseguir comer"
Postado 14 de outubro de 200420 anos Ae brother.. se tu ta com problema pra come dpois do hiper.. faz o seguinte.. come alguma coisa antes.. dpois toma o hiper.. pois eh muito mais facil empurrar um hiper pra dentro qdo se ta xeio do que empurrar comida.. FLW!!
Postado 14 de outubro de 200420 anos É normal essa senssaçao! Mais qual o problema de comer com ela? Poe pra dentro, força... Nao intendo qual é a de "nao conseguir comer" Falou tudo... sempre há espaço p/ mais alguma coisa....
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