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O QUE É BOM PARA ENGROSSAR AS PERNAS??

Por tartarugo
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Em 2002-09-17 16:24, hellraser escreveu:

vc tá fazendo muitos exercicios faça no máximo 3 exercicos para as pernas

tire a adutora

  • Respostas 14
  • Visualizações 8,4k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Em 2002-09-18 15:59, tartarugo escreveu:

mas ae o musculo adutor nao ficaria defasado?

Não, não ficará pois vc irá trabalha-lo no leg45.

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