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Qual é melhor tomar ? Whey ou Massa ? Plz .

Por ChaPoLa
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

E aí galera blz ?

Bom eu quero suplementar para ganho de massa magra, e surgiu uma dúvida :

Oque é melhor de se tomar ?

Whey ou Massa ?

E por favor, digam o por que é melhor !

Anteciosamente .

ChaPoLa . :D

  • Respostas 15
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

ta pesando qto?

eu te aconselharia a manda o hiper, mais depende pq vc vai manda gordura pra dentro tbm

vc tem tendencia a engorda.. essas coisas todas...

Postado
  • Autor
ta pesando qto?

eu te aconselharia a manda o hiper, mais depende pq vc vai manda gordura pra dentro tbm

vc tem tendencia a engorda.. essas coisas todas...

Tenho 1.90 de altura 100 KG !

Tenho uma barriguinha pequena, um pouco de localizada só ...

Postado
  • Autor

Quanto de gordura?

Há 7 meses atraz eu estava com 18%, mais já melhorei muitoooooooo, devo estar com uns 12 % no máximo ....

Abraços !

Postado
  • Autor
ate concordo... mas msmo assim... eu tomaria whey...

Qual a melhor Whey, com maior concentração ? Como deveria tomar, e se der oque seria bom pra tomar com ela que me ajudaria no ganho de massa :lol: .

Valew,

Abraços !

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