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Creatina + Whey + Aminoacido

Por strok
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Será que os 3 juntos dão um resultado massa? Eu já postei no treinamento lá i talz + como aki eh o lugar de suplemento... eu decidi perguntah aki... a Creatina com whey e aminoacio vai fikah legal ? Como tomar? xD As marcas que tem ke comprar e talz =) Eu tenhu 1,76 e 60 kg ke neim eu falei no outro topico XD

  • Respostas 5
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

Toma uma malto junto com a whey, aminoácido naum sei, jah tomei varias vezes, to tomando agora nem sei porque, naum ajuda mto naum...

Postado

whey + aminoacido seria uma perda de grana,visto q terao quase q amesma propriedade,e ainda por cima o whey é considerado o primeiro e o amino o segundo...entao é besteira...aminoacido sao cadeias de proteinas e o whey é proteina :) sou mais whey + malto mesmo...flws :P

Postado
Toma uma malto junto com a whey, aminoácido naum sei, jah tomei varias vezes, to tomando agora nem sei porque, naum ajuda mto naum...

concordo,bota uma malto,se usar whey naum precisa de amino.

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