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Albumina ou clara de ovo???

Por Rodrigo Bruto
em Tópicos sobre suplementação

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Eu estava comendo 4 claras de ovos durante a noite e neste período foi o que eu mais consegui desenvolver. Depois por conta da praticidade eu resolvi comprar albumina (500g) e pra falar a verdade eu me arrependi de ter feito está troca. :evil:

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