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Albumina ou clara de ovo???

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Olha, respondendo a duvida do nosso amigo aí eu nao sei porque, mas até hoje os fisiculturistas profissionais ainda mandam claras de ovos pra dentro, antes de dormir, agora só nao me perguntem pq claras e nao ALBUMINA...

Quanto a uma boa albumina, confiável, que eu já testei, fico com o Egg Protein da Probiotica (sabor morango, tem gosto de sorvete..). É meio carinha, um pote grande é quase o preço de um whey... Mas rende bastante, tem bom aminograma e também é uma boa pra ser usada para "completar" aquelas refeiçoes em que vc nao pode comer uma carne (20g de proteina) por exemplo.... Tipo num almoço, na janta... sacaram!??

Abraços!! :wink:

Experimenta A bodysoy, é proteina de soja isolada. Tem um percentual bom de proteínas. Ela é da midway. Toma o megabloic super junto pra dar uma caprichada.

SOU MAIS CLARAS.DETESTO ALBUMINA...O GOSTO É MUITO RUIM.

É verdade,as claras pelo menos tem certeza q ta se alimentando da verdadeira proteina.

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