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Pullover Quebrado

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em Tópicos sobre treinamento

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Rola a resposta sim amigo.

Só perguntei porque treinando pernas teria uma possibilidade a mais de inserção do exercício com o devido descanso, mas não é o caso.

Como existe sinergia entre os músculos do referido exercício para com os outros de seu treino, assim como existe ATUALMENTE sem o pullover quebrado, creio que não iria atrapalhar o descanso.

Você também pode substituir um exercício complementar para as costas por esse caso deseje.

Boa sorte

Vlw brother :D

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