oi, estou fazendo um ciclo com puran t4 para perda de peso. estou na terceira semana tomando 75mg, comecei com 25 depois 50. Porem reparei que ainda nao perdi nada de peso, e nao senti nenhuma diferenca no meu corpo!. oq sera q aconteceu? qq devo faze? esse eh o ciclo q eu to fazendo:

5dias = 25mg

5dias =50mg

5dias=75mg

" " " =100mg

" " " =75mg

""" = 50mg

" " " =25mg valeu pela ajuda!

Vc colocou um post para os Moderadores.... e nem uma hora esperou para fazer um UP ?

Aguenta um pouco pela resposta.... As pessoas (moderadores/usuarios) não ligados 24 horas no forum.....

kra ajuda sobre isso , vc vai axar uma boa em qqer endocrino de respeito , nao com nego q toma whey protein aki do forum .... valewz

E a dieta? vai bem?

Não tem que inventar moda tomando essas parada, o negócio é manter uma dieta hipocalórica e hiperprotéica, intensificando os aeróbicos, e mantendo o treino com peso,s para que não haja uma perda tão acentuada de massa magra.

Troque o arroz, batata, macarrão, aveia, feijão e outros carboidratos por legumes de baixa caloria como abobrinha, beringela, chuchu etc... aposto que em pouco tempo vc nota a diferença.