Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

CREATINA- RESULTADOS E EFEITOS COLATERAIS

Por GIRAIA
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Ciclei 60 dias com creatina da nutrilatina e hoje faz 30 dias que estou sem usá-la. Quando estava usando estava mais inchado e agora passados 30 dias esvaziei um pouco, mas até que estou legal. O efeito colateral que eu senti foram fortes câimbras nas panturrilhas, sempre durante o sono noturno.Antes de usar creatina nunca havia tido câimbras e depois que parei com seu uso elas desapareceram. Alguém aí já teve esse ou outro efeito colateral por usar creatina? Será que se trocar a marca, poderá não ocorrer as câimbras?Valeu! :wink:

  • Respostas 36
  • Visualizações 38,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Se é só pra incha blz

Mas pra mim creatina é um lixo.

Postado
Se é só pra incha blz

Mas pra mim creatina é um lixo.

Como assim?

Se tomar creatina vc atrai agua para o musculo e asociado à proteinas de alta absorção (whey) rende uma boa sintese proteica pois o musculo é 70% de agua e ela eh o solvente universal!!

Explique-se com mais clareza, ja q suas respostas sao as mais curtas do forum! :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Postado

Como assim?

Se tomar creatina vc atrai agua para o musculo e asociado à proteinas de alta absorção (whey) rende uma boa sintese proteica pois o musculo é 70% de agua e ela eh o solvente universal!!

Explique-se com mais clareza, ja q suas respostas sao as mais curtas do forum! :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

amigo creatina nao funciona com todo mundo. comigo nao prestou pra porra nenhuma

Postado

Ele é o proprio administrador do fórum disfarçado.

=X

Postado

amigo creatina nao funciona com todo mundo. comigo nao prestou pra porra nenhuma

Tô falando né.

Se fizer uma enquete, de creatina. acho que 80% não funcionou

Postado
Ciclei 60 dias com creatina da nutrilatina e hoje faz 30 dias que estou sem usá-la. Quando estava usando estava mais inchado e agora passados 30 dias esvaziei um pouco, mas até que estou legal. O efeito colateral que eu senti foram fortes câimbras nas panturrilhas, sempre durante o sono noturno.Antes de usar creatina nunca havia tido câimbras e depois que parei com seu uso elas desapareceram. Alguém aí já teve esse ou outro efeito colateral por usar creatina? Será que se trocar a marca, poderá não ocorrer as câimbras?Valeu! :wink:

nussa kra identico a mim , mesmos efeitos , e colaterais tambem ... inda mais quando se ta durmindo e poe o peh pra baixo ai que a caimbra pega mesmo ... mais pra mim soh me deu mais força e um poco de inxaço no mais nada....

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.