tempo X velocidade

Se eu suplementar com aminoácidos, será que eu consigo manter a massa magra para não definhar os músculos junto com a gordura?

Valeu pelas dicas. Inclusive eu ja fiz ate um teste ergometrico para poder começar o Guerrilla...

olha, se vc come um mte de proteina (2x o seu peso por ex.) nao importa a qualidade das proteinas

quanto a suplementar e isso diminuir a catabolizacao, ou ate mesmo ter efeitos positivos, eh possivel sim