AE FRANGAO SO PRA CONSTAR EU TENH 15 POR CENTO D GORDURA ISSO É MUITO POCO EU NAO SOU GORDO PELO CONTRARIO , AGORA CE VOCE É TAO MACHAO POEM A SUAS MEDIDAS PARA MIM ANALIZAR SEU FRANGO EU BOTEI AS MINHAS

tá homem bomba, tenho 1,87m 71,5kg, coxa 53, abdomen 72, peito 102, ombro 121, biceps 33 percentual de gordura 7%

o que vc chama de massinhas vagabundas? MILLENIUM MASSA HIPERCALORIC pode ser uma delas, é isso que vc toma né?, vi o seu post sobre isso, vc deve estar é gordo, obeso, acho melhor fazer uma dieta e parar de se preocupar com os outros...!

INTAO CHACIZERA PRA DIZER A VERDADE D GORDO NAO TENHU NADA EU SOU DEFENIDO Q NEM PEDRA E GRANDE Q NEM MURALIA AI VAO MINHAS MEDIDAS

1,78 - 79 KILOS - 40 D BRACO

PEGO 120 NU SUPINO MIRRADINHO CE GUENTA COMIGO?

vixeee... viro putaria

Se continuarem as ofensas pessoais vou colocar geral na lista negra!!

Um abraço a todos.

vixe!! 300 paus por mes em suplementos??? q inveja, cara.

eu compraria whey designer ou myoplex, creatina optimum, albumina saltos, maltodextrina e ainda sobrava dinheiro.

e aí velho, essa whey designer é boa?, eu comprei a da excel de 2270gr, mas tá me dando gases, sou alergico a lactose, não sei se é por isso, eu tomei a da probiotica antes e não deu nada, acho que era pq é só farinha mesmo..., e a massa peguei um pote de 4kg da nutrilatina a mass gainer 4400, o sabor de morango é que é ruim, mas dá pra levar, só que já tô tomando ela a uma semana e não ganhei peso ainda..., tinha usado o hipercalorico da maxmuscle o bigmax de 1816gr. e em 12 dias ganhei quase 2kg, acho que depois que acabar esses dois, vou comprar um pote de 4,5kg do hipercalorico bigmax50 ele é até mais forte que o que eu usei pois tem 50gr. de proteina por dose(152gr.) enquanto o bigmax tinha 28gr. e uma proteina da designer 960gr. pra ver se no que dá, ai vai ficar R$ 205,00 + 95,00 = R$ 300,00 tá vendo que não dá pra muita coisa essa grana.

po, mas vc nao almoça e janta nao???hehehe

whey designer é bom, e o da excell tb.

claro q vc nao deve esquecer de uma boa alimentaçao é imprescindivel, e os suplementos so servem como auxiliares na dieta.

pow o cara ta com 1,78 e 79 kilos e ta se axando o cara, isso ainda nao é NADA...é so um mizero começo...vai malhar rapaz...