Postado 21 de agosto de 200519 anos ai galera, to meio sem din, pra comprar + suplementos, eu tava tomando as 4 claras de ovo com leite, antes de durmir, mas enxeu o saco fik quebrando ovo e não sai tao + caro! Eu vi bem barato a albumina da neo-nutri, mas falam mto mal dela! ja ouvi falar bem dessa da saltos, eh a boa? []s!
Postado 21 de agosto de 200519 anos Toma a da Advanced.. é barata e mto boa.. Albumina - 500g - Chocolate - Advanced Nutrition: de R$ 20,50 por R$ 16,50 - http://www.formaideal.com.br/produtos.a ... &veja=mais
Postado 22 de agosto de 200519 anos Compra albumina PURA , q contenha so PROTEINAS E NADA DE CARBOS , as q tiveram carbo sao uma merda , segue esse padrao , se nao o barato sai caro ..
Postado 22 de agosto de 200519 anos Autor bixo uma albumina razoavel ta saindo 40 conto o kilo, axo q vo fik nos ovos mesmo eheh qto se toma por dia ? 50g antes de durmir?
Postado 24 de agosto de 200519 anos albumina saltos, 11g de proteina eu 1 colher e menos de 1g de carbo
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