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Clara do ovo, qtos gramas de proteina??

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em Tópicos sobre nutrição

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tem algo em torno de 4g de proteína por clara...

o que seria interessante postarem seria o aminograma de uma clara...

eu estava lendo em um tópico que falavam q a cada 7 claras, temos 1000mg de l-arginina...será???

se souberem ae, postem pra galera! será mto útil...

vlw!!

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