To tomando malto como diz na embalagem, 2x ao dia antes/depois do treino, 3 colheres de sopa.

To ganhando peso e massa muscular. Eu era raquítico e to ficando um ser normal hehehe.

Já to tomando tem uns 4 meses todos os dias 2x ao dia.

Fui de 60kg pra 70kg. tenho 1,80m.

Ela pode estar me trazendo algum mal??

Desde já agradeço.

Vc pode ta engordando, fora isso nao. Acho dificil vc ter algum tipo de diabetes, soh maneira no resto dos doces q ta tranquilo. Maioria dos hipercaloricos tem 60% de malto, se matasse ia te mta gente morta.

malto engorda ?????

malto engorda ?????

Dependendo da qtdade sim, eh carbo puro. Agora se vc toma um poco antes e dps do treino vc soh vai ta repondo o q perdeu.