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fazer BARRA DINAMICA!!! ajuda urgente

Por drkorvos
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

blz???

entao... negocio eh o seguinte....

nao consigo fazer nem UMA barra uhdsahudsauhdhuas

tenho 1,90 e peso 90 kg...

kuais exercicios eu poderia fazer em casa para me ajudar a conseguir fazer BARRA DINAMICA???

  • Respostas 8
  • Visualizações 2,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Aumente a resistência no Graviton !!!!!!!

Fui....

Postado
Faça elas como homem, pow, por mais fraco que vc seja, tem que caprixar!

Putz.....

Postado

Cara eu e o Necr0Potenc3 já te respondemos.Não existe fórmula para nada na musculação, saca ????

Dê uma olhada aqui que pode te ajudar de alguma maneira:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=76213

Fui....

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