Postado 29 de maio de 200619 anos Autor então posso tomar tranquilo né?? albumina e o carbo plus vo ficar energetico e fortinho né?? agora me digam 1coisa o amino bcca é melhor q a albumina?? ou potente d+???
Postado 29 de maio de 200619 anos Borbomen, seguinte: A claro do é a melhor fonte de proteína animal, por conter todos os aminoácidos essenciais e alto valor biológico (digamos que seja uma "ala qualidade"). A albumina nada mais é do que a transformação das claras de ovo em pó pela desidratação das mesmas. Assim, albumina é melhor que aminoácidos mastigáveis ou líquidos, pelo fato da albumina ainda ficar por muito mais tempo presente no corpo, ao contráro dos aminos líquidos, que tem rápida absorção pelo organismo. Quanto aos peidos, é claro que se você comer 6 claras de ovo cozidas você vai peidar e bem fedido, então o mesmo acontece ao se ingerir a albumina. Nda de problemas gástricos! Simplesmente a alta ingestão protéica de uma só vez é que cria o turbilhão flatulento, como acontecá caso ingira qualquer fonte preotéica exageradamente (e não somente albumina, como muitos pensam). Deixo de presente este link, que lhe será muito útil (sério): MILHARES DE INFORMAÇÕES ÚTEIS AQUI.
Postado 29 de maio de 200619 anos No começo da segunda linha, eu quis dizer: A clara do ovo... Desculpem a falha
Postado 29 de maio de 200619 anos Autor cara axo q eu n vo tomar a albumina n... sabe axo q vo tomar otra coisa... alguem ae sabe algo os msms resultados q a albumina mais sem os efeitos?? axo q vo pegar o amino msm...
Postado 29 de maio de 200619 anos cara, quanto a massa muscular, aconselho uma whey. O carbo tá blz. Se quer tomar outra coisa, toma BCAA, já disse q eh mt bom. E o q eu to tomando´é das marcas mais baratas, 21,00, dá pro mes inteiro. PS.: Se tiver afim da whey, posta aí, que eu t dou o nome de uma boa pra tu comprar, e é barata, e comigo funcionou. (ela é nacional, e o povo aki vai mudar o rumo do tópico, vão passar a falar dessa marca). hehe flw
Postado 29 de maio de 200619 anos mano, adiciona aew: junior_ncp@hotmail.com entre o junior e o ncp tem _ underline viu?!?!?!?!?
Postado 30 de maio de 200619 anos Seria uma pena abandonar a Abumina. Ela, aliada a um Whey Protein e Maltodextrina formam a "tríade" para uma boa suplementação visando hipertrofia, desde que ajustadas as condições de treino, alimentação e descanso. Eu mesmo estou passando a comprar 2 kg de albumina por mê ao invés de um apenas, pois usarei ainda mais objetivando uma maior hipertrofia. []'s
Postado 1 de junho de 200619 anos ai galera blz!!aproveitando o topico!!!, pow hoje fui nas 3 lojas de suplemento em minha cidade,so tinha produtos da neo-nutri,integralmedica,dna e midway!! qria saber de vcs, se vale a pena eu comprar whey protein e albumina da midway,ou da integral medica!!e ql whey protein e albumina dessa marca vcs axam bom!me diseram ki whey da peter food emuito bom!! me deem uma juda ahi valew!!
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