Postado 13 de junho de 200619 anos Entao o titulo do topico ja diz tudo ! "O que comprar com 70 reais ?" Objetivo ganho de massa Obs: nada de braços rolisos Tava penssand em tomar Zma pro (estimulante de testosterona) se alguem puder ajudar vlw
Postado 13 de junho de 200619 anos Compra um whey protein da MILLY e um malto de 1kg! toma os 2 no pos treino!!! abraco melhor opcao
Postado 13 de junho de 200619 anos + um voto para o whey protein da MILLY e 1kilo de malto .. se sobrasse um dinheiro ainda compraria uma caixinha de vitasay (polivitaminico) na farmacia, para dar um reforço na dieta. esquece esses "estimulantes".. é furada isso...
Postado 13 de junho de 200619 anos Eu iria de whey Milly ou Millennium + dextrose ou malto. O malto serve pra repor a energia gasta no treino... tome misturado com o whey logo apos o treino. Falow.
Postado 13 de junho de 200619 anos se o dim ta ruim tu substitui a albumina lancando no mercado umas caixas de ovos... ai tu toma 4 claras antes de durmir.. pra evitar salomela , o ideal eh que tu ponha numa camboquinha e cozinha no micrroondas rapidin e mete bronk hehe! abraco! ai tu se alimenta legal, toma o whey da milly e o malto, as claras, da pra ter otimos resultados, com poco din, mas lembre-se o PRINCIPAL eh sua alimentacao!
Postado 13 de junho de 200619 anos Autor o que esse wahey da milly tem que todo mundo gosta dele ? Eu tinha pensado em tomar um Multivitaminico Proteina eu tenho de sobra, como muita carne e tomo muito leite
Postado 13 de junho de 200619 anos o que esse wahey da milly tem que todo mundo gosta dele ? Eu tinha pensado em tomar um Multivitaminico Proteina eu tenho de sobra, como muita carne e tomo muito leite Nao tem nada demais, mas seria um dos melhores nessa faixa que vc tava querendo gastar. Eu acho que um whey + dextrose ajuda um pouco no treino viu, mas um multivitaminico vai bem tb se vc nao come muito vegetais.... mas esquece esses negocios de pro hormonal que no geral é tudo enganaçao. Falow.
Postado 13 de junho de 200619 anos o que esse wahey da milly tem que todo mundo gosta dele ? Eu tinha pensado em tomar um Multivitaminico Proteina eu tenho de sobra, como muita carne e tomo muito leite whey protein = proteina de RAPIDA absorção.. ideal para o pos treino... tanto para manutenção de massa como para quem quer ganho de massa muscular..
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