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Qual o melhor para força????

Por BobJay
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

ae galera qria sabe qual o melhor sup pra toma pra auxiliar no gqanho d força ..

whey + dextrose

ou um hiper??

ou c alguem tem alguma ideia melhor ..

vlw

  • Respostas 6
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  • Última resposta
Postado

para dar um up na força creatina...

e claro observe a sua alimentação , pois pode ser q esteja falhando em alguma coisa.. se a alimentação (pre treino principalmente) não for boa , vai faltar energia para treinar pesado

Postado

o melhor pra ganho de forca, eh meia hora antes do treino, amacar 4 bananas e jogar muita aveia e mel em cima! uhauhauha

eh a boa, banana aveia e mel :lol: ainda toma junto um guarana natural :lol:

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