Postado 27 de setembro de 200717 anos Tava lendo sobre caseina, acho que seria mais interessante tomar antes de dormir, do que a albumina... alguem confirma? sabem onde ocmprar?
Postado 28 de setembro de 200717 anos Moderador Caseína é bom mas não é vendida separadamente. Ela vem mais no whey, ou em queijo cottage ou no Muscle Milk.
Postado 28 de setembro de 200717 anos mas não é vantagem tomar muscle milk antes de dormir né? Sem dúvida é vantagem caso tenha condição financeira para isso pois é um suplemento caro , mas excelente opção para tomar antes de durmir.
Postado 28 de setembro de 200717 anos USA O CASEIN PROTEIN DA OPTIMUN MUITO BOM!!! ABS! DA UMA OLHADA NO LINK!! http://www.optimumnutrition.com/product ... p-219.html SE VC QUISER CONSIGO PRA VC!! ABS; BODYWORKSMARCELO@GMAIL.COM
Postado 29 de setembro de 200717 anos Eu ficaria com a albumina antes de dormir e compraria o melhor whey para depois do treino.
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.