Meu namorado comprou essa semana essas cápsulas e queria saber se alguém já usou e que resultados obteve. Os dados nutricionais no pote e no site não são muito claros quanto à quantidade... Alguém pode dar alguma opinião? O site é esse aqui:

http://www.dymatize.com/mivastore/merch ... _code=c120

Obrigada!

Olha... eu sei que são 4 capsulas por dia

mas nao sei te informar que horas toma-las pois nunca usei o Xpand

é um OTIMO suplemento... nao tenha duvida quanto a isso

mas creio que sejam 2 30min antes do treino e outras 2 no pós....

mas espera alguem aqui se manifestar para te informar melhor

abraços

Obrigada pela atenção!