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Perda de definição com a creatina

Visitante JP
Por Visitante JP
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Queria saber se qdo se cicla com creatina há uma perda de definição??

  • Respostas 17
  • Visualizações 7,9k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Esta perda de definiçao é mto drástica???Se eu beber mta agua evito isso??

Postado

A creatina te proporciona um aumento da força devido a retenção de água que ela promove na sua musculatura, te dando uma aparencia de inxadão ...

No entanto você acaba retendo agua subcutanea tambem (embaixo da pele) e isto atrapalha muito na definição, mesmo que vc tenha um percentual baixo de gordura ...

Para evitar retenção de agua subcutanea é bom tomar um diuretico, tipo Arbuterol da Universal ...

Falow

Postado

por isso é bom comprar marcas com o selo CREAPURE(Universal, Prolab, Twinlab...). Este selo garante o mais alto grau de pureza, além da matéria prima ser alemã (melhor do mundo).

a maioria das creatinas baratas são de procedência chinesa. essa creatina é cheia de impurezas que podem fazer mau a sua saúde.

a retenção muitas vezes é efeito do sódio contido nessas creatina de baixa qualidade.

[ Esta Mensagem foi editada por: hellraiser em 2002-11-25 15:57 ]

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