Bom meu dilema é o seguinte, eu faço natação e ainda tenho umas réstias de gordura (dá epoca que eu era gordinho), como eu quero ficar definido chego ao seguinte dilema.

1° - Tomo só um termogênicos e continuo nadando normal

2° - Tomo aminoácido pra não perder musculo e dar uma intensificada na natação assim vou perder só a gordura

3° - Eu tomo os 2, aminoacido pros musculos, termo pra gordura

Conto com a ajuda de vocês

número 3

3 sem dúvida, e procura um whey que tenha glutamina (pelo menos 5000mg por dose) pra te ajudar a não perder músculo.

iae pessoal gostaria de saber qual o melhor aminoacido disponivel no mercado?

abrass

BCAA VIT da MIDWAY é bem concentrado...e tem o preço bom ...

pelo oq eu pesquisei aki no forum

o PRO BOUND BCAA da probiotica tambem é bem recomendado

BCAA VIT da MIDWAY é bem concentrado...e tem o preço bom ...

Nada da midway presta amigo.

Se for usar um BCAA nacional que seja pelo menos da probiótica, nutrilatina age, body action ou milly.