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Creatina 500mg capsulas como tomar???????

Por MW
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Olá, um amigo comprou pra mim creatina 500mg em capsulas vem 60 caps, mas não sei como tomar, ele não pediu na farmácia, alguem poderia me ajudar, não sei como tomar.

Obrigado.

  • Respostas 6
  • Visualizações 4,6k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Heuahuea mais um cai no conto da creatina em cápsulas

Você tem que tomar 10 por dia, todos os dias, o pote vai durar 6 dias.

Postado
  • Autor

Valeu obrigado pelas dicas.

Bom vou dar pro meu peixe de aquario ou pra um canário..........hahahahahaahahahaha, rasguei dinheiro.

Postado
PELO MENOS ESTE COMPROU EM CAPSULAS E NAO EM PIRULAS :lol::lol::lol:

heuauheauhuaeuhae bem lembrado

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