Postado 12 de dezembro de 200816 anos Olá, um amigo comprou pra mim creatina 500mg em capsulas vem 60 caps, mas não sei como tomar, ele não pediu na farmácia, alguem poderia me ajudar, não sei como tomar. Obrigado.
Postado 12 de dezembro de 200816 anos Heuahuea mais um cai no conto da creatina em cápsulas Você tem que tomar 10 por dia, todos os dias, o pote vai durar 6 dias.
Postado 13 de dezembro de 200816 anos E se resolver fazer saturação 10 por dia, 04 vezes por dia..rsrs
Postado 14 de dezembro de 200816 anos Autor Valeu obrigado pelas dicas. Bom vou dar pro meu peixe de aquario ou pra um canário..........hahahahahaahahahaha, rasguei dinheiro.
Postado 15 de dezembro de 200816 anos PELO MENOS ESTE COMPROU EM CAPSULAS E NAO EM PIRULAS heuauheauhuaeuhae bem lembrado
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