Opa galera, beleza?

Seguinte, ultimamente tenho treinado sem nenhum tipo de aeróbico e relaxei completamente na dieta. Como sou endomorfo, preciso urgente colocar aeróbicos na minha rotina de treino.

Corrida é uma ótima opção, porém tenho 'canelite' e no meu caso não adianta muito. Bike eu já odeio, a não ser pedalar na rua mesmo. Então pensei em remo seco, mas não conheço nada sobre.

Ele funciona como um bom aeróbico ou é mais anaeróbico?

Sabem dizer se ele tem o gasto calórico bom? Vale a pena investir em um?

Corrida é uma ótima opção, porém tenho 'canelite' e no meu caso não adianta muito. Bike eu já odeio, a não ser pedalar na rua mesmo. Então pensei em remo seco, mas não conheço nada sobre.

Ele funciona como um bom aeróbico ou é mais anaeróbico?

Isso vai depender da pressão que vc usar no remo e o tempo de duração, dessa forma pode funcionar para ambos aeróbico e anaeróbico.

Isso vai depender da pressão que vc usar no remo e o tempo de duração, dessa forma pode funcionar para ambos aeróbico e anaeróbico.

A menor intensidade.

Qual remo você recomenda?

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