Ah ae nao neh.....se bem q o Brunao manda Xtend com Shotgun neh....eu acho coisa demais, e vc ainda vai tomar o Halo....

Ah eu nao mandaria o Xtend nao

Ae vc acorda, manda o NaNo (se seu estomago aguentar rsrs), pós-treino Halo, 20 min Whey e ae uns 30-40m toma seu café

Vamos ver maiores opinioes

Abs

Ah ae nao neh.....se bem q o Brunao manda Xtend com Shotgun neh....eu acho coisa demais, e vc ainda vai tomar o Halo....

Ah eu nao mandaria o Xtend nao

Ae vc acorda, manda o NaNo (se seu estomago aguentar rsrs), pós-treino Halo, 20 min Whey e ae uns 30-40m toma seu café

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Abs

pois é dizem que é bom mandar o nano de jejum né.... onde compro um estomago ? heheh

Aí fica dúvida então, o que tomar com o lipo 6 de manha cedo antes do treino? malto ? xtend ? durante essas 3 semanas...

vamos esperar opnioes !!

[off] Rolke quanto tempo demoram pra chegar, em média, os seus pedidos from bb.com !?

Cara coba carboidrato apenas no pré e no pós

seu pos ta muito fraco, eu diria pra tomar 50g malto + 60g de wey protein

como vc treina de manha coma carbo apenas antes de treinar, o resto do dia apenas proteina frango etec, sem essa viadagem de comer coisa light eh pra boiola..!

puts.

boiolagem é ressucitar topico de 2009.

kkkkkkkkkkkkk