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cãimbra

Por CS
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Pessoal, sinto muita cãimbra no abdomem e gostaria de saber o porquê. Faço abdominal 4 vezes por semana. Será alimentação???

  • Respostas 4
  • Visualizações 1,5k
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  • Última resposta
Postado

Não tem como te dar uma resposta precisa...caibra pode ter várias causas... mas esforço muscular excessivo causa caibras sim, o ac. láctico tbm. Pode ser alimentação tbm...

:wink:

Postado

cuidado pra não botar muito peso quando tiver treinando o abdomem,isso pode ter sido o motivo,mas como fran disse a caimbra pode ter varias causas.

Postado

^Você sente cãimbra durante o exercício os depois? Você pode estar fazendo errado e/ou muitas repetições. Sim, fazer no máximo 3 vezes por semana, dia sim dia não.

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