Postado 6 de agosto de 200915 anos cara, será que tu nao perdeu gordura e esta achando que diminuiu as medidas perdendo massa muscular? compare seu % de gordura antes e agora....
Postado 7 de agosto de 200915 anos cansaço não, mas sobre as medidas ex: braço quase 1 e meio, o restante não tenho as medidas exatas mas é bem visível! Você não ta com over não cupertino pode ficar relaxado, o problema é o treino tenta mudar algo e até rever sua dieta.
Postado 7 de agosto de 200915 anos Você não ta com over não cupertino pode ficar relaxado, o problema é o treino tenta mudar algo e até rever sua dieta. me corrija se estiver errado... um dos principais "sintomas" do over seriam casanço e dores?
Postado 7 de agosto de 200915 anos me corrija se estiver errado... um dos principais "sintomas" do over seriam casanço e dores? Cansaço sim, mas dor acho que não heim rs
Postado 7 de agosto de 200915 anos Autor Você não ta com over não cupertino pode ficar relaxado, o problema é o treino tenta mudar algo e até rever sua dieta.
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