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Animal Pak e Creatina faz mal???

Por RomuloPelizon
em Tópicos sobre suplementação

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Postado

Povo.. Queria saber q Creatina + Animal Pak faz mal, ou posso tomar de boa.. :P

Animal Pak Da universal

Creatina da Midway =P, unica q achei para vender na cidade,minha mae nao quer comprar nada fora, ela compro Animal Pak pois uma amiga falou q é bom, melhor q eu nao tomar nada..

Mas ai posso tomar?

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Postado
Povo.. Queria saber q Creatina + Animal Pak faz mal, ou posso tomar de boa.. :P

Animal Pak Da universal

Creatina da Midway =P, unica q achei para vender na cidade,minha mae nao quer comprar nada fora, ela compro Animal Pak pois uma amiga falou q é bom, melhor q eu nao tomar nada..

Mas ai posso tomar?

Primeira coisa, quanto tempo de treino?!

Postado

2 meses e meio de treino, nao toma nem whey e quer tomar creatina da MIDWAY e tomar ANIMAL PAK ?!?!?!

cara, antes que venham soltar as bombas aqui, numa boa, primeiro esquece suplemento e manda ver na comida ai, estourando tome maltodextrina depois do treino.. daqui 1 mes e meio ~ 2 meses comece a tomar whey+malto no pós-treino e guarde esse animal pak pra daqui 1 ano

quanto à creatina da midway, joga no ralo.

Postado
2 meses e meio de treino, nao toma nem whey e quer tomar creatina da MIDWAY e tomar ANIMAL PAK ?!?!?!

cara, antes que venham soltar as bombas aqui, numa boa, primeiro esquece suplemento e manda ver na comida ai, estourando tome maltodextrina depois do treino.. daqui 1 mes e meio ~ 2 meses comece a tomar whey+malto no pós-treino e guarde esse animal pak pra daqui 1 ano

quanto à creatina da midway, joga no ralo.

Relaxa, já mandei algumas dicas/sugestões para ele.

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