Ai galera tudo blza?

eu queria saber qual a minha genética, mesmo lendo bastante sobre o assunto nao consigo me encaixar dentro de nenhuma, vou explicar o por quê.

Quando criança sempre fui EXTREMAMENTE MAGRO, costelas soltadas pra fora, barriga xupada, mto magro mesmo. Mas passei uns anos da vida meio sedentario o que me fez ficar com barriga :T

Eu tenho ombros curtos, costelas pra fora e um panceps palha.

Vou postar uma foto pra vcs dizerem o que acham.

Preciso muito dessa informação para saber qual objetivo de Nutrição devo seguir, pois como nao gosto da minha barriga tenho feito dieta HIPO.

Então, QUAL A MINHA GENÉTICA? DIETA HIPO OU DIETA HIPER?

VALEU A AJUDA

Predomina em você a ectomorfia, portanto, necessita de uma dieta bastante alta em calorias para ganho de peso.

Abraços.

Valeu mesmo velho, o almoço de amanha que me aguarde!!!

Se quando era garoto vc era muito magro vai ser predominante ecto mesmo.

mto magro mesmo, dava para ver meu sistema circulatório atraves do meu peito heuahueaus

além disso meus ante braços e pulsos sao bem finos