Postado 6 de dezembro de 200222 anos O que pode substituir a whey depois do treino? Ja tomo albumina antes de dormir e ao acordar, acho que nao aguento tomar 3X por dia.
Postado 6 de dezembro de 200222 anos Cara não tome Whey 3x ao dia!!!!Estará jogando seu dinheiro no lixo.. Diversas pesquisas ja provaram que a Whey ao longo do dia(e não no pos-treino) não trouxe nenhum benefício. Tome-a so no pós-treino e ta bom!!
Postado 6 de dezembro de 200222 anos Ele não falow q toma whey 3x ao dia, ele toma albumina 2x e whey apos o treino..ele quer saber de algo pra substituir o whey no pós-treino... Falows
Postado 6 de dezembro de 200222 anos Em 2002-12-06 17:36, MRJP escreveu: Cara não tome Whey 3x ao dia!!!!Estará jogando seu dinheiro no lixo.. Diversas pesquisas ja provaram que a Whey ao longo do dia(e não no pos-treino) não trouxe nenhum benefício. Tome-a so no pós-treino e ta bom!! O WHey é melhor utilizado no pos treino, dai a dizer que o uso do Whey em outro horario nao traz NENHUM beneficio é meio puxado
Postado 6 de dezembro de 200222 anos Provavelmente ele se referiu a benefício que valesse a pena. Falows
Postado 6 de dezembro de 200222 anos pode toma proteina isolada de soja Tem da DNA e da OPTIMUN (muitoooo boa mas cara) Da pra trocar legal
Postado 7 de dezembro de 200222 anos podes usar: albumina + soja ps: lembrando que Whey sempre será a melhor proteina para se tomar no pós treino. _________________ valeu! Rafael Correa Seu corpo é seu maior patrimônio, invista nele! [ Esta Mensagem foi editada por: rafaelcorrea em 2002-12-07 01:02 ]
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.