O extrato e a texturizada da SOJA contem altos teores de carboidratos e gorduras...

Elas podem ser boas para quem nao tem controle calorico, mas o teor de proteinas na ISOLADA e a absorcao de aminoacidos é MUITO maior, podem ler qualquer artigo cientifico sobre isso.

Quanto à ginecomastia, me referia a pessoas EXTREMAMENTE sensiveis.

aí concordo com você. Não recomendo extrato de soja para quem está em dieta de definição, pois é bem calórico(ainda mais se for misturar no shake pós treino com malto+albumina+leite...).

O melhor entao seria uma combinaçao de soy pro + albumina entao....

Como tomar o soy pro, ja que a albumina eu tomo ao acordar e ao durmir.

Eu não peidei com abulmina mas um amigo meu peidou pra kralhu!!

varia de pessoa para pessoa

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