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5W da body action é bom???

Por Rafente
em Tópicos sobre suplementação

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Uma colher de sopa bem cheia. A quantidade do whey pode ser a especificada na embalagem e no maximo 15 minutos depois de terminar o ultimo exercício, meia hora depois já nao adianta tanto!!! uma água gelada junto é uma boa por que a mistura fica punk hehehe tem uns que viram "o barro" hehehehehehe

30g de Whey + 40-50g de Malto já é o suficiente.

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