sempre vejo o pessoal tomando creatina com whey, porem nunca vi, ou nao me recordo , de ngm tomar com hipercalorico.

a minha duvida eh a seguinte, eu sempre tomo o hipercalorico antes de ih pra academia, tem problema em mistura a creatina com o leite+hipercalorico, e beber td junto?

e ai pos treino, misturo ela com whey+dextrose normal...

valeu abraco.

pode

rsss valeu.

ahuauhahuauhahu

a intenção é mistura a creatina com a glicose que assim como faz o whey absorve mais rapido faz a creatina...como o hipercalorico é rico em glicose manda bala

flw