Olá amigos, eu malho a mais ou menos 4 anos e ultimamente venho tomando o Mega Pack, mas não percebi nenhuma melhora, nem ganho de massa muscular, pelo contrario, o que eu observei é que estou ficando com um pouco de gordura na parte inferior do abdomen, e olha que eu faço 300 abdominais dia sim dia nao, e tbm tenho tido algumas espinhas, será que pode ser do Mega Pack?

O que vcs indicariam para ganho de massa que eu possa substituir pelo Mega pack e que seja na mesma faixa de preço?

Muito obrigado e forte abraço a tdos!

Ps.: Me desculpe se cometi algum erro postando esse tópico aqui, sou novo no Fórum e estou meio perdido!

se dá espinha eu não sei. o que eu sei é que abdominal não tira gordura do abdomen!

eu esqueci de comentaralem do abdominal, eu faço 25 minutos de corrida tdo dia tbm!

mas tem que ver como tá a dieta também, incluindo as escapadinhas de fim de semana!

si esse mega pack tiver no2 pode sim da espinha é como si fosse tipow uma alergia eu sinto isso e alguns amigos q tomaram suplementos com no2 tbm notaram .

incluindo as escapadinhas de fim de semana!

É o que mais arrebenta.

e olha que eu faço 300 abdominais dia sim dia nao

Não é a quantidade que vai fazer a diferença, e sim a qualidade da rotina de treino.

quando tomei não deu espinhas e quase nenhum outro efeito tbm.

eheh

Veja se ele tem produtos para o aumento da producao de testosterona , se tiver sim.

Procure por "zma" na tabela nutricional ( ou "Test" )

Se nada encontrado, procure por quantidade de zinco e magnesio.

se vc costuma ter espinhas, pode cre que dará