fala ae galeraa !

meu primo vai estar indo ao EUA semana q vem

gostaria de umas dicas de suplementos para ele trazer para mim.

obj : hipertrofia

estou tomando um jack3d no momento

mas NAO pode ser nada q seja mto pesado, de preferencia em capsulas !

acho q nao faz mto bem tomar 2 NO's seguidos né ?

entao...aceito sugestoes !

valeeu !

Como seu objetivo é hipertrofia, eu recomendo trazer Wheys importadas. Porém como você não quer trazer peso compra Creatina Alkalyn, é o tipo mais top que existe de creatina.

E alguns NO como Shotgun,Super Charge Xtreme. São "leves" em relação aos wheys.

E não toma 2 NO ao mesmo tempo não, se é loko.

andei pesquisando e econtrei alguns produtos

x-tend

creatina con-cret

recharge-labrada

nitrix - bsn

xpand-dymatize

e oxy bolin ....

o que acham desses ???

x-tend

creatina con-cret

recharge-labrada

nitrix - bsn

xpand-dymatize

e oxy bolin ....

Quer NO2? Compre um desses:

Shotgun da VPX

SuperPUMP250 da Gaspari

Creatina: Compra essa da con-cret, vale a pena. Tente comprar sempre CEE ou ALKALYN se achar.

Mais eu ainda acho que você devia comprar WHEY Importada.

o prob do shotgun e wheys importadas sao o peso...

entendeu ?

nao pode ser uma parada 'pesada'

ate 500g ate pode ser

mas seria melhor se for em comprimidos, ou capsulas

por isso escrevi aqueles, q tem menores pesos

ée

essa con cret parece ser boa sim !

nao quer algo muito pesado para whey compra o vp2 900g

ele falou até 500gr, logo acima...

capsulas? white flood/white blood/con-cret/nanox9/nitrix/green buldge

potes pequenos tem white flood/green mag/jack3d/sp250...

Vai de Con-cret e alguma creatina Alkalyn.

Abraços

.

bem

acho q defini + - os suplementos q vou pedir

um multivitaminico opti-men

fish oil on

creatina con-cret ou creakic ou alkaline

glutamine on

um amigo meu me deu as seguites sugestoes

nitrix, recharge, x-pand,e-bol ( alguem conhece ?? ) e x-tand

o q acham dos q eu vou comprar e desses outros ???

se fosse pra escolher 2, dos outros, quais levariam ???

valeeeu