Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

ABC ou ABCDE, para hipertrofia máxima?

Por ----
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

ae galera... q vcs acham?! rola 2 descansos na semana, ou rola 5 dias?!ou o q? pra crescer o máximo...

tenho procurado pela net.. e n to me convencendo...

n sei se vai mudar em algo, mas meus stats: 67kg, 1,69m, 7,6%bf.

qqer ajuda é válida! =D

abraz!!!

  • Respostas 2
  • Visualizações 1,8k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
  • Autor

vlw, mano.

a propósito... irei testar, sim.

no momento estou fazendo ABCAB.

vamo ver qq rola. =D

abraz!

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.