Então, criei um tópico perguntando sobre a quantidade BCAA e hora pra tomar, aí decidi q vo usar mesmo, mas tava pesquisando e tava vendo quais era os mais em conta.

O da Body Action é assim:

Porção: 4 cápsulas

Quantidade por porção

% IDR *

Valor calórico 10 Kcal

L-Leucina 986 mg

L-Valina 705 mg

L-Isoleucina 705 mg

Vitamina B6 2 mg

Mas eu não confio mto, queria saber qq vcs acham da marca.

O outro q tá mais em conta e de marca boa é o da optimum, o BCAA deles tb é d qualidade?

Valeu!

BCAA não tem segredo, são os 3 aminoacidos e no máximo vitamina B6 junto. O que diferencia de um laboratório pra outro normalmente é só a concetração mesmo.

É só comparar o que tem maior concentração dos aminoácidos por cápsula ou por dose, quantas cápsulas ou gramas tem no pote e o preço.

Compara tudo isso e vc terá a resposta.

Já usei BCAA da Probiótica e da Solaris. E sinceramente, não acho que vale a pena. Não pelos laboratórios...