Meu propósito e perder gordura, tenho 1.70 peso 73, Estou fazendo a dieta do Dr Aktins a uma semana a balança ja caiu 3 kls, assim que acordo tomo 2 cápsulas de L6 black e 2 bcaa da Best Nature's, meia hr depois cafe da manhã depois parto p academia 2 Bcaa quando chego da academia e WheyProntein 0 Carbo

Mais minha dúvida e se não faz mal tomar os 2 juntos pois e o unico horario que tenho p malhar e assim que acordar depois trabalhar...

Me ajudem Obrigdada.!!

pode tomar sim...tem problema não

mal não faz, mas tem que ver se essa perda é de gordura. tem que verificar com o teste de bf, não só na balança.