[Relato] Uso do NOXI2 - Arnold Nutrition

@Ronald torres, vale entender o que esses produtos de "óxido nítrico" fazem de verdade antes de dobrar a dose.

A maioria deles se baseia em arginina. Ela é precursora do óxido nítrico, mas por via oral boa parte é degradada no intestino e no fígado antes de chegar à circulação, e os estudos em pessoas saudáveis treinando mostram pouco ou nenhum efeito sobre fluxo sanguíneo, força ou massa. É por isso que o @Roger_Mestre passou cinco dias sem sentir o pump esperado. A congestão que ele notou depois coincide com creatina, hipercalórico e dextrose, que enchem o músculo de glicogênio e água, bem mais do que com a cápsula. Se a ideia é aumentar o óxido nítrico, a citrulina tem absorção melhor e resultado mais consistente nos estudos, e o nitrato da beterraba também tem boa base.

O gás que você sente pode vir de algum estimulante da fórmula ou da própria expectativa, mas nenhum desses produtos ajuda na TPC. A recuperação do eixo depende da TPC em si, e o que segura os ganhos nessa fase é manter treino pesado, proteína alta e sono. Dobrar a dose só dobra o gasto.

E, para quem lê a sugestão do @hellfile de 2011: o Jack3d daquela época tinha DMAA, um estimulante que depois foi associado a eventos cardiovasculares graves e retirado do mercado em vários países. A fórmula foi mudada justamente por isso, e pré-treino "forte" de origem duvidosa merece desconfiança redobrada.

Para ver o nível de evidência de arginina, citrulina, nitrato e outros ingredientes comuns nesses produtos, o orientador de suplementos do site ajuda: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/suplementos/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.