dizem q a vp2 é uma proteina muito rapida, a optimum ja é uma proteina mais rica tem glutaminas e bcaas. Pow pelo preço da vp2 eu ia de optimum (se for o problema), mais como ai nos estados unidos tudo é barato pow, eu ia de hydrolisada pra testar, tem muita gente falando q é show de bola. Melhor ainda seria Testar todas, é tudo barato e vc dpeois tira suas proprias conclusoes, o final de tudo é q todas tem qualidade e vc vai dizer qual gostou mais.

vi sim ninga, eu botei uns links la naquele topico mesmo, eu editei minha msg.