Ippo isso eu entendi, mais o que não tá muito claro para mim é a questão da necessidade de ingestão "imediata" na pós sacô?!

Abraço!!!!

está falando da tal "janela de oportunidades" na minha opinião é puro marketing

Ippo isso eu entendi, mais o que não tá muito claro para mim é a questão da necessidade de ingestão "imediata" na pós sacô?!

Abraço!!!!

na verdade o shake pos treino nao é taoooo importante assim nao... o q conta msm como falei em cima é o saldo calorico do fim do dia, eu continuo tomando meu shake pos treino mais a intenção nao é nem "catabolisar" (como se imaginava antes) e sim aproveitar o pico de insulina com o malto no pos e aumentar um pouco a sintese proteica e principalmente para cumprir a quantidade de proteina diaria.

Agora sim, rsrsrsrsrsrs. Heraldo, valeu pela explicação curta, "janela de oportunidades" = a marketing. Ippo, agora entendi perfeitamente, obrigado pelas explicações.

Abraço!!!!

Agora sim, rsrsrsrsrsrs. Heraldo, valeu pela explicação curta, "janela de oportunidades" = a marketing. Ippo, agora entendi perfeitamente, obrigado pelas explicações.

Abraço!!!!

Pior é pensar que já li isso aqui no forum postado pela galera mais expert pelo menos 1 bilhão de vezes, rsrsrsrsrsrs.

Espero que não me esqueça mais dessa informação tão básica.

Abraço!!!!

OBS: ai galera to felizasso, chego meus 2 Whey Optimum 10lbs da bb.com e sem taxa nenhuma. ahuahuahauahauhuah, eu sei não tem nada a ver com o tópico, mais é que to muito feliz por ter pago R$180,00 em 10lbs de Whey Optimum. hauahuahu

Pior é pensar que já li isso aqui no forum postado pela galera mais expert pelo menos 1 bilhão de vezes, rsrsrsrsrsrs.

Espero que não me esqueça mais dessa informação tão básica.

Abraço!!!!

OBS: ai galera to felizasso, chego meus 2 Whey Optimum 10lbs da bb.com e sem taxa nenhuma. ahuahuahauahauhuah, eu sei não tem nada a ver com o tópico, mais é que to muito feliz por ter pago R$180,00 em 10lbs de Whey Optimum. hauahuahu

eita sortudo pacas vc.

Mensagem por FEDERAL_PVH » 02 Ago 2011 23:14

Agora sim, rsrsrsrsrsrs. Heraldo, valeu pela explicação curta, "janela de oportunidades" = a marketing. Ippo, agora entendi perfeitamente, obrigado pelas explicações.

Abraço!!!!

é nos manow.

vlw pela força e pela indicaçao to topico de refeiçoes de facil transportes, entrei num site gringo com produtos bem mais barato em relação ao vendidos aki no brasil, só que que nao sei se eh confiavel( http://www.bodybuilding.com/), e FEDERAL_PVH, em qual site vc fez essa aquisição do whey optimum, e só mais uma pergunta... existe algum wnhey de absorção lenta para se tomar em vez de albumina? e se nao houver, qual marca de albumina eh mais indicada para comprar.... grato

vlw pela força e pela indicaçao to topico de refeiçoes de facil transportes, entrei num site gringo com produtos bem mais barato em relação ao vendidos aki no brasil, só que que nao sei se eh confiavel( http://www.bodybuilding.com/), e FEDERAL_PVH, em qual site vc fez essa aquisição do whey optimum, e só mais uma pergunta... existe algum wnhey de absorção lenta para se tomar em vez de albumina? e se nao houver, qual marca de albumina eh mais indicada para comprar.... grato

opa manow esse site é confiavel sim muita gente compra nele. Proteina de absorção lenta tem sim, tem a caseina e o mix de proteinas, so q sao bem mais caros do q a albumina, abraço.

a boa e velha albumia..por tantos etantos anos ainda é citada e reomendada...isso que é suplemento..

vlw pela força e pela indicaçao to topico de refeiçoes de facil transportes, entrei num site gringo com produtos bem mais barato em relação ao vendidos aki no brasil, só que que nao sei se eh confiavel( http://www.bodybuilding.com/), e FEDERAL_PVH, em qual site vc fez essa aquisição do whey optimum, e só mais uma pergunta... existe algum wnhey de absorção lenta para se tomar em vez de albumina? e se nao houver, qual marca de albumina eh mais indicada para comprar.... grato

Brother, comprei meu Whey Optimum no www.bodybuilding.com e pode ter certeza que é confiável.

Abraço!!!!