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Dextrose/Malto pode ser substituído por achocolatado?

Por TNicholasT
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 5
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Postado
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ah pode até ser mais caro... eh que antes de ir pra academia eu tomo leite com toddy e pão integral, e ai eu também tomo creatina + dextrose com água. então pra não tomar muito líquido "ao mesmo tempo" eh melhor colocar logo a creatina no leite com toddy!

Postado
Em vez de tomar creatina + dextrose/malto, se eu tomar creatina + achocolatado? O achocolatado tem o mesmo efeito da creatina/malto?

problema nao tem nao, mais eu prefiriria malto, bem mais barato e dura bem mais...

Postado

Toma com suco de frutas + mel karo... opções de carbos com alto IG não faltam, arroz branco, batata cozida, pão de trigo, suspiro.. vish vai longe.

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