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Whey c/ leite ou água???

Por wwwje
em Tópicos sobre suplementação

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Postado

Salve geral!

Começarei a tomar whey amanha e queria saber qual é melhor acompanhamento, 3w Whey protein c/ leite desnatado ou c/ água?

Valeo galera!

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Postado

Com água.

Leite é mais caro. Além de consumir quase 1 litro por dia (3 doses), não sei se teria algum benefício nutritivo relevante. Sem contar que, para mim, whey com leite dá muita flatulência (pum), e com água não.

Postado

Estou com 2 whey la em casa, um da ON e outra da Max Titanium, ambos de chocolate.

O sabor da ON é pior que o da Max Titanium na minha opnião(isso com leite). Tomei o da ON com água e é ruim d+, nem parece chocolate, bem que podia ter gosto de Nescau :D

Abraços

Murilo

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